出院前先備妥適合居家休養的家
經歷醫院的住院治療後，都會滿心期盼能盡快出院回到熟悉舒適的家裡，再好好休養康復。然而，對於免疫功能低下的患者來說，家中可能比預想的還要危險?! 一個人的免疫系統通常容易會在康復的過程中受到二度損害，嚴重者可能又要重複入院。
因此，您先需要了解家中隱藏的健康風險，然後提前規劃，準備好一個有利於休養與居家護理的家裡環境。準備出院回家休養的事前準備
開始計劃的最佳時間是在入院之後，並在出院之前就能夠備妥家中適合休養的環境與所需物品。建議提早準備，免得等到要出院的當下手忙腳亂。在準備居家休養環境時所要考慮的問題包括：
• 休養的空間環境是否潔淨衛生，光線充足與通風良好?
• 是否需要特殊的護理設備? 如氧氣供應、可升降的床鋪、輔助式廁浴、或其他設備等。
• 需要的醫療用品？例如消毒用品、尿布、一次性手套和護膚品等。
• 是否需要請專業看護，協助從旁照護。
休養的環境應該舒適、安全，並且方便護理的地方。除了護理用品準備之外，創建一個盡可能潔淨和無菌的家裡環境也很重要，首先重點是要解決室內的空氣品質問題，避免會危害健康的空氣汙染物質(如PM2.5、甲醛等)、以及細菌病毒等病原體。
容易對患者造成健康威脅的病原體
具有成為病原體能力的傳染性微生物（包含細菌、真菌和病毒等致病微生物）會使正在休養康復的患者面臨更高的風險，因為他們的免疫系統在這個階段更脆弱。尤其最常導致呼吸道與消化道的症狀，容易造成感染或病變。以下是對免疫力的患者有危險的菌類微生物：
• 肺麴菌（Aspergillus Fumigatus，對於免疫系統受損的人來說特別危險的黴菌類型）
• 嗜肺性退伍軍人菌（Legionella Pneumophila，引起退伍軍人病的細菌）
• 困難梭狀桿菌（Clostridium Difficile，引起嚴重結腸炎症的細菌）
• 多重抗藥細菌（Multiresistant Bacteria，對某些抗生素產生耐藥性的細菌）
• 所有引起呼吸道或消化道感染的病毒
臨床研究>> 新加坡中央醫院使用IQAir進行醫院內的真菌感染控制之研究
家中常見對健康有害的空氣問題
環境是直接影響人體健康，也影響休養進展的關鍵要素之一。因次就算在家裡休養，也要注意家裡環境的狀況。以下是家中常見的空氣汙染問題:
1. 室內空氣不流通
空氣不流通最常導致室內二氧化碳(CO2)濃度過高，造成慢性缺氧。當CO2濃度高於700ppm就會開始使人感到昏睡或頭痛，進而影響精神與情緒。
空氣不流通也容易導致室內空氣污染物質，以及細菌的囤積孳生，當空氣品質每況愈下，對患者的健康風險也就越大。
2. 家人行為所產生的空氣汙染
例如家人在室內抽菸、廚房油煙，點蚊香或是有擺放神壇拜拜，都會產生對健康有害的VOCs (揮發性有機化合物)以及PAHs (環芳香烴化合物)。
經由加熱燃燒所產生的化學汙染物質會直接損害呼吸系統與心血管系統。
3. 家中物品釋放空氣汙染物
包含冷暖空調系統的濾網或出風口，如果沒有妥善清潔維護，容易堆積灰塵塵螨，孳生黴菌；此外，新的裝潢家具會揮發化學氣體，例如甲醛，不僅刺激與傷害呼吸道器官，甚至對人體中樞神經造成損害。
使用清潔用品時，同時也會揮發對呼吸系統與人體黏膜組織有刺激性傷害的VOCs化學氣體與氣味到空氣中。
4. 細菌病毒:
包含外在環境的細菌病毒，以及尚存在患者體內的病原體風險。多數病毒感染者在確診康復後，體內病毒並不會立刻全部消失，而是身體的免疫系統會在約兩週的時間清除身體的病原體。這段時間的病毒病原體不一定存在傳染性，但須考量到病原體的變異性，以及其他免疫力較弱的同住家人，應採取保守的健康防護措施。
使用 HEPA過濾技術的空氣清淨產品
坊間有各式各樣看起來很厲害的過濾技術，但在過濾過程中產生有害健康的物質(如臭氧)，雖然宣稱在安全範圍值內，對敏感的，或是免疫力弱的患者，仍具有一定性的傷害。為了避免在過濾過程中產生有害健康的物質，醫學專家普遍建議採用 HEPA技術進行純物理性的過濾方式。
購買空氣清淨機的時候需要考慮跟人體健康有關的一些要點包括：
• 是否有使用HEPA等級濾網，獲得專業認證• 所採用的過濾技術是否會產生對健康有害的物質，如電漿，離電會產生臭氧(O3)
• 濾網是否能夠維持長效的過濾效能(可參考CCM值)? 需要經常更換或清洗?
• 過濾出來的空氣是否確實潔淨? 或是有漏網的汙染物排出?
• 機體設計是否考慮到氣密性，避免汙染從接縫中滲出
在家中打造一個有潔淨健康空氣的休養環境
要如何打造出像醫院一樣潔淨無菌，幫助身體康復的環境? 除了空間最基本的光線充足與通風良好之外，可從使用能夠提供醫療等級潔淨空氣的空氣清淨機開始。IQAir的HealthPro系列空氣清淨機能有助於去除室內空氣中各種尺寸對健康有害的物質，包含花粉灰塵、寵物皮屑、PM10、PM2.5，甚至小到細菌病毒。 IQAir專利的HyperHEPA過濾技術可過濾小至0.003微米 (PM0.003)的超細微粒，比病毒足足再小10倍；HealthPro中的浸漬氧化鋁活性碳濾網，還能有效控制臭氧(O3)及消除數百種化學氣體。能夠有效幫助
